70 cosas buenas

   Hola de nuevo a todos. En esta ocasión voy a realizar un ejercicio que propone Elsa Punset. Consiste en recopilar diez sucesos del día que te hayan gustado, con el fin de entrenar el pensamiento optimista. Yo lo haré durante una semana, de momento. Os invito a que lo hagáis también.

Viernes 21 de noviembre.

1. Un amigo me da 43 me gusta en una nueva página de facebook sobre este blog. 

2. Decido dedicarle especialmente una publicación en este blog. Verla aquí

3. Me dejan la mañana libre y la paso haciendo el vago.

4. Con la llegada del otoño he vuelto a comer granada y he descubierto sus múltiples beneficios a través de varios artículos.

5. Dos compañeros aceptaron ser mis padrinos.

6. Vi a alguien que hacía tiempo que no veía.

7. Me entretuve viendo vídeos de historias extrañas.

8. Por fin terminé la parte más complicada a la hora de editar un vídeo.

9. Sentí una energía y vitalidad desbordantes.

10. Me sentí a gusto en el ensayo al haberme aprendido varias piezas.

Sábado 22 de noviembre.

1. Esta noche he tenido muchos e interesantes sueños en los que me sentía muy enérgica y valiente.

2. Me he acordado fácilmente de ellos.

3. He pasado el día con los amigos celebrando No-Halloween.

4. He probado una comida nueva, Sukiyaki.

5. Me he disfrazado, que hacía ya tiempo.

6. He visto una película muy chula.

7. He visto que tengo varias cosas buenas que poner aquí.

8.  Me he reído cuando nos hemos hecho cosquillas entre los amigos.

9. He estado con una amiga a la que hacía tiempo que no veía.

10. Me han dicho te he echado de menos.

+1. Le he encontrado las cosquillas a un amigo introvertido.

Domingo 23 de noviembre.

1. Me reí mucho.

2. Nos regalaron un bote de miel natural de buen tamaño.

3. Me acordé de enseñarle a una amiga un chiste que quería mostrarle desde hace unas semanas.

4. Me dieron gratis una buena merienda.

5. Encontré una posición cómoda en un sitio donde no suelo encontrarla.

6. Me di cuenta de que domino mejor que antes el coche a la hora de aparcar y de que me pongo menos nerviosa.

7. Conseguí acostarme a mi hora.

8. Disfruté viendo vídeos de youtube.

9. Recordé enviar unos mensajes pendientes.

10. Un amigo siguió dándome apoyo.

Lunes 24 de noviembre.

1. Halagos en clase.

2. Comprensión en clase.

3. Me acosté a la hora deseada.

4. Vi una buena película.

5. Una amiga con la que hacía algún tiempo que no hablaba se puso en contacto conmigo.

6. Conseguí avanzar en diversas actividades.

7. Recordé un asunto pendiente.

8. Dormí apaciblemente.

9. Cené perrito caliente.

10. Comí divinamente.

Martes 25 noviembre.

1. Dormí incluso mejor que ayer.

2. Tuve sueños interesantes.

3. Encontré a alguien que me llevara a casa después del ensayo.

4. Descubrí que mis compañeros hacían unas graciosas votaciones para nombrar dentro del grupo a graciosos personajes como: nalgas de oro, mayor cagada, más tardón y joven promesa.

5. Me dijeron halagos.

6. Tuve una simpática conversación con un compañero.

7. Asusté graciosamente y sin querer a una compañera.

8. Conseguí por fin editar un vídeo que me estaba dando dificultades.

9. Me he dado cuenta de que muchas de estas cosas buenas que me pasan son cosas que yo misma logro, por lo tanto depende de mí y confirmo que la felicidad tiene mucho que ver con la actitud de una misma.

10. Llovió.

Miércoles 26 de noviembre

1. Volví a ver a una compañera que hacía tiempo que no veía.

2. Nos hicimos una bonita foto en grupo.

3. Gestos agradables y de complicidad con mis compañeros.

4. Una rica ensalada de cena con diversos ingredientes.

5. Una señora desconocida y que apareció espontáneamente me recitó y dedicó un poema.

6. Le escribí una dedicatoria en su libreta a la misma mujer.

7. Me dijeron guapa varias veces.

8. Me acordé de practicar una lección pendiente.

9. Hice una introducción satisfactoriamente para un vídeo.

10. Me permití un descanso en mi estudio.

Jueves 27 de noviembre

1. La clase fue un rato agradable.

2. Recibí múltiples halagos.

3. Me dieron un cartel de recuerdo, sobre un acontecimiento importante.

4. Encontré un posible peinado interesante.

5. Encontré los materiales que necesitaba a un bajo precio.

6. Charlé con buenas compañeras.

7. Entendí una lección que se me estaba atravesando.

8. Elegí entre dos opciones la que más me gustaba a pesar de las posibles consecuencias.

9. Jugué con mi gata.

10. Pude seguir avanzando en dos vídeos pendientes.

Viernes 28 de noviembre.

1. Me acosté a la hora deseada.
2. Estuve en un acto especial para mí.
3. Me regalaron una pulsera de plata.
4. Mi plan salió bien.
5. Empanadilla gratis.
6. Buenas fotos con mis compañeros.
7. Seguí viendo un vídeo que me gusta:

8. Me llevaron y trajeron en coche.
9. Recibí piropos.
10. Recibí ayuda.

   Lo importante de este ejercicio es aprender a valorar las pequeñas cosas, la belleza del día a día.