La belleza en el día a día

   A ti que sufres en Navidad porque no disfrutas, que sepas que no tienes la obligación de disfrutar, aunque puedas hacerlo si quieres.    A ti que no regalas ni recibes grandes obsequios, tienes que saber que no tienes por qué, que no te hace mejor persona ni más merecedora de amor.    A ti que no tienes la opción de reunirte con tus seres queridos en Navidad  que sepas que tienes todo un año para hacerlo, y que no tiene por qué ser precisamente ahora.     A ti que no viajas en Navidad, has de saber que no tienes por qué. A veces los mejores rincones están en nuestro interior. Con respecto a este punto recomiendo leer el cuento  El tesoro enterrado , que puedes encontrar en libros de Jorge Bucay.      Ser feliz y disfrutar es muy bello, pero a veces necesitamos tiempos de soledad y tristeza. Que el hecho ser feliz no se convierta en una obligación estresante. Sé tú mismo y deja que las cosas sucedan, pues como decía John Lennon,  La vida es aquello que nos pasa mientras h

Oblivion es como una caricia triste. Un ambiente gris de guerra, desolación que envuelve esta escena de ternura: Una madre acariciando a su criatura ofreciéndole su protección y cuidado, su amor. Se convierten así en las protagonistas de las escena creando un halo de belleza que ilumina todo lo que hay en derredor. La desolación cobra la belleza de  las casas destartaladas de Azorín, pues el arte es capaz de hacer que belleza y tristeza se cojan de la mano y caminen juntas Así, una canción triste, un oleo desesperanzador, una acuarela empapada de dolor y una escultura que parece caerse a trozos,  pueden llenar el corazón humano de una belleza sin fin,  belleza del día a día.

   Hola de nuevo a todos. En esta ocasión voy a realizar un ejercicio que propone Elsa Punset. Consiste en recopilar diez sucesos del día que te hayan gustado, con el fin de entrenar el pensamiento optimista. Yo lo haré durante una semana, de momento. Os invito a que lo hagáis también. Viernes 21 de noviembre. 1. Un amigo me da 43 me gusta en una nueva página de facebook  sobre este blog.  2. Decido dedicarle especialmente una publicación en este blog.  Verla aquí 3. Me dejan la mañana libre y la paso haciendo el vago. 4. Con la llegada del otoño he vuelto a comer granada y he descubierto sus múltiples beneficios a través de varios artículos. 5. Dos compañeros aceptaron ser mis padrinos. 6. Vi a alguien que hacía tiempo que no veía. 7. Me entretuve viendo vídeos de historias extrañas. 8. Por fin terminé la parte más complicada a la hora de editar un vídeo. 9. Sentí una energía y vitalidad desbordantes. 10. Me sentí a gusto en el ensayo al haberme aprendido

   Se encontraba sentada en el bus. Se sentía sola, incomprendida, echaba de menos la presencia de una amiga tolerante y cariñosa. No vale la pena que estés así. Lamentándote sólo te cierras al exterior. Verás como en el momento en que menos lo esperas vendrá alguien como caído del cielo para estar a tu lado. Pasaron menos de cinco minutos. Un chico con el cabello castaño se sentó a su lado. Vamos a probar a ver...  -¡Qué! ¿Hay sueño? -¿Eh?... No lo sabes bien. - Si es que nos hacen levantarnos muy temprano. El chico recién llegado sonreía mirándola con dulzura. Ella respondió con su rostro risueño. Parece que alguien me ha oído ¿eh? Pensó mirando ligeramente hacia arriba. La conversación fue graciosa, dos jóvenes acababan de conocerse y ya habían intercambiado su correo electrónico y su número de móvil. Es la curiosa complicidad entre las personas de la misma edad, sobretodo si son mozos. Es curioso cómo a veces sólo hace falta pedir lo que quieres para conseguirlo. El

   A menudo podemos caer en la tentación de lamentarnos por nuestro pasado y pensar de forma parcialmente errónea que no lo podemos cambiar. Es verdad que no podemos cambiar los hechos que ya han ocurrido, o al menos no qué sepamos en nuestro nivel de conocimiento actual. Sin embargo a veces eso no es necesario. Aquí os dejo información y otras alternativas a las que podemos recurrir: 1. El pasado se construye en el presente:    Si quieres cambiar tu pasado empieza hoy a cambiarte a ti mismo. Si en tu pasado sólo hay recuerdos de cobardía, odio, aburrimiento, comienza hoy a llenar tu vida de coraje, haz las cosas aunque tengas miedo, ama sin parar y llena tu vida de actividades que te apasionen. Esas vivencias se almacenarán en tu memoria como los archivos se almacenan en tu ordenador o teléfono móvil. Cuando vuelvas al pasado a través de tu pensamiento, encontrarás nuevos recuerdos diferentes que quizá con el paso del tiempo lleguen a tener más peso que aquellos que no te llena

  Hoy ofrezco una serie de ideas para aportar una visión del mundo sexual que está empezando a salir a la luz pero que aún necesita un empujoncito. Me uno entonces a esa voz a través de este blog, pues cambiar el mundo es responsabilidad de cada uno y es posible una visión menos artificiosa de la vida sexual. 1. El sexo no tiene por qué ser una actividad exclusiva de la pareja .    Sólo tú  decides con quién irte a la cama, no tienes por qué esperar a esa persona especial de quien te hayas enamorado, pero eres libre de hacerlo si es lo que deseas. Recomiendo que las dos (o más) partes expresen sus intenciones , si desean algo largo plazo, un rollo de una noche, entre otras, y decidan si hay compatibilidad o si están dispuestas a realizar el acto aun no habiéndola. Si no llegaseis a esclarecer vuestras ideas sabed que es vuestra responsabilidad si os lleváis una desilusión al descubrir que no buscabais lo mismo, aunque existe la opción de que tuvieseis los mismos intereses, a vece

   Hoy voy a hablar de esa gran repudiada, la pereza ¿Cuántos de nosotros no somos vagos o tenemos amigos que lo son? ¿Acaso no podría ser que los monjes fuesen vagos para poder estar tanto tiempo meditando? No lo afirmo pero lanzo la pregunta al aire para que la reflexionéis si vuestra vagancia os deja.  A menudo despreciamos este gran don de la naturaleza, pero sin él, probablemente viviríamos mucho más estresados de lo que vivimos. Habría muchos más casos de ansiedad y depresión, además de otras enfermedades subyacentes. Realizaríamos muchas más actividades que nos desagradan y seríamos menos eficientes, pues nos daría igual que nos resultase más o menos trabajoso, o que acabásemos antes o después. Por otro lado, ser vago puede ser una garantía para elegir un trabajo que disfrutes, pues es muy difícil que una persona muy perezosa se digne a hacer algo que no le gusta durante un tiempo prolongado   ¿Qué ocurriría si todos nos atreviésemos a ser vagos? Puede que si eso ocurriese e

Y las maestras del cole se seguirán quejando cuando los niños se levanten de sus sillas corriendo hacia las ventanas cuando llueva, porque habrán olvidado esa emoción inocente y la capacidad de ver la belleza en el día a día. Lo mismo ocurrirá cuando se corte la luz. Deja que la naturaleza te inunde de emoción con sus regalos. Los niños entienden su esplendor y su belleza,  no vengas tú a estropearlo. Deja que el sonido de la lluvia acompañe tu sueño  esta noche mientras te acurrucas entre las sábanas y apoyas tu cabeza en el regazo de la almohada. Deja que irrumpa en tu ajetreado  día anulando las actividades pendientes  y aprovecha para tomar  un chocolate caliente  con pastas.  Contempla después el rocío en las hojas y pétalos coloridos  dejando que su belleza ahonde en tu pecho y tu alma. Entrará el aroma a hierba y a tierra mojada, inspirando en tu cuerpo calma.

   A veces las cosas no son como parecen. Esta frase puede tener un tinte negativo, pero si observamos bien también hay una perspectiva positiva.  La lluvia tras el cristal, desde una ventana de la universidad.     Las desgracias pueden traer consigo cambios en tu vida y en tu mundo interior que no esperabas. Cuando te pase algo que en un principio consideres malo piensa: Detrás de este hecho hay una gran oportunidad, o algo muy bueno para mi vida. Todavía no sé lo que es pero en su momento lo veré. Si no te convence esta perspectiva, tienes esta otra alternativa. En una de las lecciones de Un curso de milagros , se invita al aprendiz a que haga una vista rápida sobre los objetos que le rodean y trate de verlos tal como son, sin usar las etiquetas preestablecidas en nuestra mente a través de la experiencia y la cultura. De la misma forma, cuando te ocurra algo que considerabas malo, puedes verlo sin juzgar. Olvida los numerosos archivos y registros de tu cerebro en los que se

   El acento es algo por lo que se nos puede recordar. Cada persona tiene su acento . Éste se ve influido por su nacionalidad, su cultura, pero también por su propia personalidad. Algunas personas tienen en su habla una mezcla extraña de tonalidades y jergas que la hacen llamativa y difícil de identificar.    Hablemos por ejemplo de Silvia Olmedo, nacida en España . Sin embargo, al haber pasado gran parte de su vida en México tiene un suave acento de allí, que incluye palabras y expresiones que pueden resultar incompresibles paras aquellos que no están habituados, y en los que a veces me incluyo. Su acento se convierte así en algo simpático y encantador.      En la diversidad está el color    Los argentinos tienen un acento encantador, musical y meloso.   Aunque reconozco que puede aburrir escucharlos durante mucho tiempo, sobre todo si son de Buenos Aires, en los cuales se hace más evidente. Sin embargo, suele pasar que nos acostumbramos a las cosas y solemos dejar de sen

   El olfato, ese gran olvidado y repudiado por algunas personas de esta sociedad. Alguna gente se burla de aquellos que lo huelen todo, o les culpan afirmando que es de mala educación. Pero el olfato es sólo un sentido más, que ni insulta ni pega, que simplemente quiere existir.    Los perros lo tienen mucho más desarrollado y no se avergüenzan de usarlo. Hasta los gatos cuando te reciben en casa, sobre todo si has visitado a otros gatos o animales, no se privan de olerte para quedarse después boquiabiertos . A mí me gusta coger esos libros antiguos de olor a viejo, humedad y un toque de dulzor. Y los otros nuevos que huelen a plástico y a revista. Algunas fotocopiadoras e impresoras dejan impregnado en el folio un olor a plastilina que nos evoca nuestra infancia. Luego están esas mujeres, suelen ser nuestras profesoras, que usan siempre el mismo perfume y en tanta cantidad que podríamos reconocerlas con los ojos vendados. Las aulas y los pasillos se quedan perfumadas tras su paso

  ¿Quién  inventó la primera caja? No lo sé, pero pienso que era una persona inteligente.   Las cajas ocultan el desorden interior y dejan a la vista algo más simple , cuatro paredes, un cilindro. Pueden ser del diseño y color que tú elijas, estampadas o con lazo, de colores claros, oscuros, o sin ningún decorado. Convierte el Horror vacui de una habitación demasiado llena, como si su dueño padeciese Síndrome de Diógenes , en un decorado más renacentista, con líneas cuadradas, medidas, con colores más tranquilos. Además, las cajas te pueden a ayudar a organizar esos "chismes", que rondan tu dormitorio, por categorías. Cada caja es una temática, un mundo, una carpeta de registros que podéis etiquetar como os plazca. Os sugiero que no las apiléis, sobre todo si no son de un material resistente,  por pura accesibilidad. Las cosas que utilicéis frecuentemente, si las metéis en cajas, que estén al alcance. No es cómodo tener que quitar 5 cajas de encima, para poder coger un o

Ésta se la dedico a un amigo mío.  Lista de cosas que no te cansarías de recibir aunque superasen los mil: Besos, abrazos, caricias, regalos, euros, dólares, otras monedas, aventuras, fotografías bonitas, películas espectaculares, sonrisas, encuentros sexuales, canciones, chistes, viajes, mensajes de amor, agradecimientos, personas agradables, paisajes, halagos, comidas deliciosas, perfumes, juegos divertidos, horas con amigos, momentos románticos, excursiones al monte y a la playa, etc. Llena tu vida de miles de cosas que te gusten. ¿Qué más cosas recibiríais a mil?

Las flores de hibisco son de muchos colores. Las he visto rojas, amarillas, blancas, rosas como las de la imagen, bicolores, tricolores, etc. Y aún así todas son bellas. Así la próxima vez que las veas, o que tomes alguna bebida de té que contenga esta planta, o leas algo relacionado con ellas, como este parrafito, recuerda que las personas también podemos tener colores muy diferentes y aún así ser bellas. Podemos ser altos, bajos, rubios, morenos, castaños, pelirrojos, heterosexuales, homosexuales, pansexuales, demisexuales, plurisexuales, bisexuales, sexuales simplemente, asexuales, mujeres, hombres, transgénero, pálidos, de piel tostada, de ojos rasgados, con manchas, con cabello largo o corto, de cabeza rapada, cojos, mancos, tuertos, pies grandes, manos pequeñas, de ojos azules o verdes o castaños, músicos, matemáticos, artistas, lingüistas, con mayor o menor nivel de estudios, perezosos o trabajadores, enfermos o sanos, empleados, empresarios, accionistas, vagabundos, religiosos

    Aquí os muestro una valoración personal sobre el libro Pippi Calzaslargas , de mis años de universidad, en la cual relaciono la obra con la vida diaria.     Pippi me parece una heroína quizá propia para libros de autoayuda donde se eleva tanto la importancia de ser feliz y despreocuparse de vez en cuando.  Me recuerda al padre moribundo que aparece en la película Big Fish, pues ambos cuentan historias fantásticas, pintando de nuevo hechos aburridos o trágicos, para convertirlos en alegres, emocionantes, que gustan de ser contados y son admirados. Aunque quizá en esta obra los que más imaginan sean Tommy y Annika, si es que son ellos los que crean el personaje de Pippi, pues habrían inventado en ese caso a la niña y toda su vida anterior.        Por otro lado, a mí también me hubiese gustado ser tan valiente o fuerte como para defenderme de aquellos niños y chicos que se metían conm

Hoy os dejo dos vídeos sobre las aventuras que viví el martes pasado. Fue un día muy completo de playa, amigos, diversión, bañito, paseo junto al mar. Déjate embriagar por la belleza de la naturaleza, contempla conmigo las olas, baja y sube escaleras talladas en acantilados, camina por la orilla, fotografía las rocas, date un chapuzón, nada entre los erizos, encuentra los peces, utiliza el faro de guía, comparte buenos momentos con tus amigos. En resumen, haz lo que quieres con quien amas.

Las pequeñas cosas buenas de la vida siempre están ahí, sólo que a veces nos centramos en el fondo, en el resto de las cosas, y no las llegamos a apreciar. Podemos ver esto en el experimento que se muestra en el siguiente vídeo:

Esta entrada continúa a la que publiqué el día 13 de agosto. Si quieres verla  haz click aquí.  En este vídeo podréis contemplar mejor las aventuras que vivimos, mañana y tarde. El mar, las olas y el viento a veces pueden ser la mejor banda sonora. Atrévete a sumergirte en ella, moja tus pies y camina entre las rocas. Protégete de los erizos, de los pulpos y todo saldrá a pedir de boca. De todas formas, si un pulpo se engancha a tu pie, siempre puedes cazarlo y comértelo cocinado a la gallega, como cierta persona que conozco siempre dice. Ella sabe que la estoy nombrando, gran compañera de vida y de viajes desde el año pasado ¿Y qué es la vida sino un viaje a través del tiempo y del espacio? Recuerda, claro está, invitar a la gente que te importa y disfrutar de ese manjar con la mejor compañía. Dicen que los enfermos terminales no se lamentan de no haber trabajado más duro, sino de no haber dedicado más tiempo a hacer lo querían con la gente que amaban. Recuerda que de nada sirve pa

Hoy os reto. En los próximos días os invito a que hagáis un regalo a alguien a quien queráis. Puede ser alguien que os guste, vuestra pareja, un amigo, alguien de la familia, un conocido, vuestro vecino, quien antes os venga a la cabeza. No tiene por qué ser un regalo caro, ni siquiera tiene qué ser algo comprado, vale con una simple carta, una tarjeta, una invitación, algo que pueda agradar a esa persona y que nos sintamos a gusto dándolo. Podéis aprovechar la ocasión para agradecerle, con palabras, cualquier cosa que vosotros consideréis. Lo importante es que a esa persona se le encienda una lucecita, que se emocione, que recuerde cuánto la apreciamos y valoramos, en resumen, que se sienta querida e importante. Los pequeños gestos de amor en el día a día son los que fortalecen una relación, los regalos grandes en circunstancias especiales como cumpleaños, días de la madre, del padre, Navidad, San Valentín, entre otras, son costumbres, que pueden influir pero no son determinantes.

31-12-2013 Cómo es el amor, Una experiencia tan personal Y conocida por todos. Fácil de reconocer, aun siendo distinta en cada persona. Tremendamente igual y particular. El amor es como la música Y la poesía, Suave brisa que te levanta. Ya no puedes tocar el suelo, Como si con un gigante que te alza bailaras. Juguetona y tímidamente metes el dedito Gordo de tu pie En el mar Y cuando te has dado cuenta El agua te llega hasta el cuello, Por eso a veces te cuesta respirar. Pero es tal la adrenalina que se siente, Que merece la pena aprender a nadar, Aunque tragues un poco de agua O revientes moviendo los brazos para no hundirte. Suave caricia continua. Probablemente, cuando vuelvas a la orilla, Aunque pasaste miedo y sufriste a veces, No borrarías ese recuerdo, Dulce elixir, Que es el amor.

Un lugar recogido. El amor es como dos brazos que te rodean y acogen. Un lugar más cálido y donde uno se siente más protegido. La intemperie queda fuera, dentro solo estamos tú y yo.

Tu vida está relacionada con el agua, los ríos y el mar. No es el agua estancada del que hablaba Lorca. Ni si quiera es el mar al que se refería Azorín, aunque se acerca más a su significado, porque el agua te puede ayudar a progresar en tu propia vida, pero en un sentido más puro, emocional y espiritual. También se suele relacionar el agua con las emociones en cuanto a interpretación de sueños se refiere. El simple hecho de contemplar un mar o un río, escuchar el romper de las olas en la orilla o el pequeño susurro del arroyo, pueden hacerte entrar en calma. Te pueden ayudar a encontrarte contigo mismo. Puedes simplemente dejarte llevar por su belleza, como si de un encanto fueras presa, o puedes continuar el ciclo recordando otras cosas bellas que te producen el mismo estado de embriaguez. El amor, una caricia, la calidez, una sonrisa, una fotografía, un poema, una canción, un instante de tu vida que dura eternamente. Esos momentos quedan enterrados en tu retina para siempre, las le

Ayer fue un día completito. Mañana y tarde playa. Bañitos, tumbarse en la arena con el ruído de las olas como banda sonora, comer con los amigos. Nos adentramos por las rocas y visitamos una isla cercana, saltando y trepando como cabras montesas, con el sol en lo alto. Cangrejos, erizos y pececitos que querían picarnos en los pies y en la tripa. Por la noche, observación de la lluvia de estrellas de las Perseidas, o Lágrimas de San Lorenzo, tras una charla informativa, en el Centro Astronómico, que no terminábamos de saber si trataba sobre astronomía o gastronomía, cuyo simpático orador se llamaba, si no recuerdo mal, Andrés. Hablaba mucho de bolas de helado, trocitos crujientes y guarniciones, entre otras comidas. Unas 8 ó 10 estrellas avistadas por mi amiga y por mí, y un deseo pedido por cada una de ellas. A la quinta estrella aproximadamente ya no sabíamos qué pedir y pasamos a la categoría de los caprichos. Con tantos deseos vamos a rebosar alegría en el tiempo venidero.

Hoy me dirijo a aquellas personas pesimistas. Sí, aquellos que veis siempre el lado negativo de las cosas, que os quejáis, y que siempre pronosticáis  las mayores desgracias e infortunios. Hoy os quiero hacer saber que hasta la ley de Murphy tiene su lado positivo. Si crees que la tostada siempre cae por el lado de la mantequilla, que el autobús se te escapará, que lloverá el día que vayas a la playa y tronará el día de tu boda, esta publicación es para ti. Si piensas que las cosas saldrán mal, hagas lo que hagas, te esfuerces más o menos, intentes locamente solucionar la situación, llegando incluso a rabiar, simplemente, haz lo que te plazca. Si las cosas se van a poner feas, al menos emplea tu tiempo disfrutando y haciendo lo que te gusta. Si te vas a equivocar, más vale que sea pasando el tiempo con la persona que amas que aburrido en casa. Si va a llover, que sea en las Islas Canarias en lugar de la piscina de tu barrio, siempre podrás sacar una bonita instantánea. Si te vas a ca

¿Es más bello el silencio o la palabra? ¿Una mirada silenciosa o acompañada de un cante? ¿Cuándo hablar? Esperar a que la vida nos de sus señales puede ser una buena opción. A veces es preferible el coraje de no tener ni idea de lo que va a pasar y aún así apostar por ello, permitirse el error, ir a la aventura. Perdonarse aunque los demás no puedan hacerlo, saber que es imposible contentar a todo el mundo. Darse cuenta de que no tenemos por qué saber lo que va a suceder. A veces creemos estar seguros de cómo van a reaccionar los demás y no nos atrevemos a hacer algo por miedo a que nuestro augurio se cumpla. Humildemente reconozcamos que no conocemos el futuro, puede que así nos llevemos grandes sorpresas. La vida quiere sorprendernos pero a veces no la dejamos. No ver lo que hay al final de un camino no tiene por qué ser motivo para no disfrutar en su transcurso.

A veces pueden ser más bellas unas palabras duras a tiempo que una mentira que dura demasiado. Podemos ver esto en el siguiente fragmento de la zarzuela  Luisa Fernanda: ¿No me quieres? Me lo dices. ¡Bien me lo has dicho, morena!... Mañana no quiero que lo parezca y estemos, uno del otro, más lejos cuanto más cerca. Serán dolorosas y sufrirás probablemente, eso también forma parte del camino. En cambio, no perderás el tiempo con una elección hipócrita y tendrás la oportunidad de llenar tu vida de nuevas historias que nunca habías esperado, llenas de autenticidad y que te harán sentir gran plenitud. Conocerás personas que ni habías imaginado. En ocasiones, queremos a alguien y creemos que no volveremos a encontrarnos con alguien tan bueno. Después, la vida nos sorprende y descubrimos a otros que pueden resultarnos incluso mejores. Al fin y al cabo, vivimos con más intensidad lo que nos ocurre en el presente y el tiempo termina suavizando las emociones pasadas y sus